高血脂能不能吃雪莲果
可以适当地吃一些。
雪莲果的脂肪含量很低，其中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，食用后能够为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。
而且雪莲果中所含的纤维素还能够帮助软化血管，促进血液的流动，以及降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，所以对于血脂偏高的人群来说，在平时生活中是可以适当地吃一些恶雪莲果的。
吃雪莲果为什么血糖反而高了
视情况而定。
雪莲果的含糖量和升糖指数都比较低，对于一般人群来说，在适量食用的情况下并不会出现血糖升高的情况。
但雪莲果中还是含有一定糖分的，因此对于一些本身血糖值比较高，而且没有控制稳定的人群来说，如果过多食用雪莲果的话就有可能会出现血糖升高的情况，所以在吃的时候一定要控制好量，而且需要在血糖控制稳定的情况下食用。
雪莲果升糖指数高吗
不是很高。
升糖指数反映了食物与葡萄糖相比，进入到人体之后升高血糖的速度和能力，升糖指数越高的食物，进入到体内之后引起血糖的波动就越大，一般将升糖指数小于55的称为低升糖指数食物。
而雪莲果的升糖指数为22，是属于低升糖指数的食物，而且雪莲果中还含有十分丰富的营养物质，所以平时适当地吃一些雪莲果是有利于人体健康的。
糖尿病人能吃雪莲果吗？
糖尿病患者是可以吃雪莲果的。雪莲果雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用，吃雪莲果不当不会增高血糖，还有降低血糖的功效。
