山楂味酸而温和，荷叶味辛而凉。首先，两者的性质和品味不会冲突。而且，将山楂和荷叶一起泡在水里，不仅不会危害人体健康，而且可以一起冲泡，可以帮助肥胖者达到减肥的目的，也可以帮助高血压患者降血压。相关介绍如下！
山楂荷叶茶的功效
1、帮助消化和降低血压
山楂荷叶茶有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实，它可以降低血压、扩张血管、促进血液循环。
2、减脂减肥效果
山楂中的内酯类、黄酮类和脂肪分解酶可以分解脂肪，降低体内脂肪含量。荷叶中所含的荷叶生物碱也能阻止脂肪的吸收。与山楂和荷叶一起饮用可以帮助肥胖。人们减肥。
3、通肠通便降血脂功效
据《本草纲目》记载，山楂荷叶茶能解牛羊油腻解毒，润肠通便。还有现代药理研究表明，山楂荷叶茶具有降低血脂的作用。
4、痤疮的好处
山楂荷叶茶有很好的祛痘效果。痤疮（痤疮）患者可适量饮用山楂荷叶茶，可祛油、解毒、除湿。
5、刺激消化
山楂中的多种有机酸和脂肪分解酶可以促进消化，荷叶可以使消化酶形成更快，消化酶可以促进食物吸收，山楂和荷叶泡水可以刺激肠胃蠕动泡干荷叶山楂水的功效与作用，促进消化。
6、降低血压
山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮类化合物可以降低血压，三萜类和黄酮类化合物可以降低胆固醇，荷叶中的荷叶生物碱也可以降低血压泡干荷叶山楂水的功效与作用，因为它可以扩张血管，山楂和荷叶可以降低血液压力。单纯吃叶子有降血压的作用，两者一起喝能更好的降血压。
山楂荷叶泡水的做法
材料：山楂50克，干荷叶30克，冰糖适量。
做法：将洗净的干荷叶浸泡在水中10分钟，待山楂变软后去籽，再将荷叶水放入锅中，再将山楂放入锅中煮15分钟，然后倒入冰糖搅拌均匀，最后加入荷叶煮5分钟。
饮用山楂荷叶茶的注意事项
1、山楂荷叶茶性凉，经期女性要少喝，否则容易感冒，使经血不畅，容易月经不调，甚至引起痛经.
2、山楂荷叶茶性凉。喝多了容易伤脾胃。脾胃虚弱的人喝了之后容易加重病情，所以要少喝。
喝荷叶茶减肥
想喝荷叶茶减肥，一定要注意每天喝荷叶茶的量。只有饮用一定量，荷叶茶中的有效成分才能发挥作用，达到减肥的目的。一般每天需要冲泡3～4包左右的荷叶茶。一包荷叶茶可冲泡1杯。每天至少喝4杯荷叶茶是很好的。
是时候喝荷叶茶减肥了
荷叶茶中所含的荷叶生物碱，可以帮助驱油，抑制身体脂肪的吸收。饭前喝荷叶茶可以帮助抑制吃油腻食物的欲望，还可以增加胃的食物容量，对减肥有很好的帮助。
根据《证候要领》，长期服用荷叶，会使人瘦弱不孕。现代药理研究认为，山楂荷叶茶具有降脂、减肥的功效。
