喝柠檬水可以美白，相信很多女性朋友都知道泡喝黄柠檬的功效和作用，但柠檬还有其他功效。柠檬的吃法有很多种。您可以在水中饮用、生吃或添加到菜肴中。味道很新鲜。
柠檬的功效
柠檬含有丰富的维生素C，经常喝柠檬水的人可以提高身体的免疫力，帮助胶原蛋白的产生。柠檬有一种特别清新的香气。感冒厌食时，喝点柠檬水可以起到开胃消食、解渴的作用。喝柠檬水加盐有祛痰作用。柠檬的美白效果是众所周知的。柠檬可以防止皮肤色素沉淀，起到美白作用。经常饮用柠檬水对治疗高血压、心肌梗塞、肾结石有很好的辅助治疗作用。
柠檬水的好处
柠檬水对女性朋友有很多好处，可以起到美白美容的作用，但其实每个人都需要经常喝柠檬水。柠檬水微酸清新的口感，能刺激肠胃，防止便秘。平时生活不规律的人会在体内积累热量，久而久之就会越来越胖。但是，如果能每天喝一杯柠檬水泡喝黄柠檬的功效和作用，就能调节凌乱的生活，协调身体的整个循环系统，去除多余的脂肪。
如何吃柠檬
吃柠檬的方法有很多种。一种长期吃下去肯定会让你疲倦的。你可以尝试几种吃法。喝柠檬水是很多人最常见的吃法，而这种吃柠檬的方法也很简单。很多人受不了柠檬的酸味，所以可以用糖腌制柠檬。先将柠檬洗净切片，将柠檬按2比3的比例搅拌均匀，放入罐中，密封一周后取出。柠檬有去除腥味的作用。烹调鱼或鱼腥味食物时，加入几片柠檬，有很好的去除鱼腥味的效果。在家里放几片柠檬也可以去除异味。用柠檬擦脸或洗头，让皮肤更容光焕发。
