许多对人有保健和滋补作用的植物都冠以中药的名号，这让很多人对这些植物感到困惑和陌生。决明子由豆科植物决明子或小决明子的成熟干燥种子制成。决明子的功效很多，可以清肝明目。便秘让很多人苦恼。这个问题也可以用决明子解决。不能多吃的人，桂花枸杞茶可以降血压。
清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，害羞流泪，头痛头晕，目赤，便秘。归肝、肾、大肠经。它有减肥的功效。主治风热红眼、青盲、鸟眼、高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘。
在水中喝决明子有什么好处
1、明亮的眼睛
顾名思义， 也用于眼科。 “决”有开启和疏通之意，决明是冲破黑暗重见光明的意思。用决明子捣碎，每天早上空腹用开水冲服，“百日见夜光”。与枸杞等药物配伍，可治疗多种眼部疾病。
2、泻药
高温季节，身体出汗多，失水快，容易大便干结，便秘。这时候喝水泡过的决明子，可以起到很好的明目、润肠通便、清肠的作用。最好将决明子炒至微黄后泡水。油炸后的决明子会变得比较脆，更有利于有效成分的溶解，可以预防腹泻。
小贴士：泡凉茶时决明子和枸杞红茶泡水喝的功效与作用，每次服用所有中草药10克。适量饮用，一天2-3次就够了！体质差、寒性体质的人要少喝，否则容易引起肾虚或腹泻。有体热者应先查明起火原因。不适合老人、婴儿、孕妇或经期妇女。
3、去肝火平肝阳
种子具有强烈的泻火作用，可治疗愤怒或肝阳头痛和头晕，可与菊花、钩藤等配伍。
4、降低血压
种子也可用于治疗高血压。取大枣20-30克（炒至微黄），金银花10-15克，菊花15克，用开水冲泡为茶。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用于治疗高脂血症、脂肪肝等。
5、瘦身
在水中饮用决明子是一种非常有效的健身减肥方法。只要每天喝10克左右的决明子水，就可以抑制体内脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。继续服用决明子茶可以达到减脂的效果，不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
6、发烧感冒预防
夏天容易中暑、发烧。桑叶、竹叶、薄荷适量，可粉碎后与菊花一起入锅烧开水或泡开水饮用，对咽喉肿痛、风热感冒等症有一定的防治作用。 同时还具有祛风散表、清热生津的作用。
【枸杞子水喝有什么作用】7、去湿热
夏季天气闷热，身体容易产生湿热症状。针对这种情况，可以用薏米仁和大枣熬粥喝，最好将薏仁仁煮至全部裂开。薏苡仁具有清热解毒、抗病毒的作用决明子和枸杞红茶泡水喝的功效与作用，而大枣具有养脾胃的作用。
1、七菊决明子茶
材料：枸杞10克，菊花3克，决明子20克。
制作方法：将枸杞、菊花、决明子同时放入大杯有盖，开水冲泡，盖上盖子闷15分钟后开始饮用。
用法：当茶，常饮，一般冲泡3～5次。
功效：清肝泻火，滋阴明目，降血压降脂。肝火阳亢所致脑中风后遗症，表现为四肢麻痹、头晕目眩、头足轻、面热、烦躁、血压升高、舌质红、苔黄、脉弦等。
2、菊花山楂决明茶
材料：干净的菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克，
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，用开水冲泡，加盖浸泡半小时，常饮，一日数次。
功效：本品适用于肝肾阴虚更年期综合征，肝肠功能亢进，高血压引起的头晕，头痛，烦躁，或头晕目眩，失眠多梦。
如上所述，希望能给大家一点参考，为了解决Akiko的好处和副作用，更好的利用它，世界给了我们很多宝贵的资源，很多植物可以做成为人们带来健康的药物。很多听上去很复杂的药物，其实都来源于植物，而决明子和枸杞的搭配也有很好的保健作用。
