功效与作用

  • 常吃这4类蔬菜让你不易衰老

    1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给“别人”,如用苦瓜烧鱼、焖鱼,鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有“菜...

    更新时间:2024-03-29 查看1次
  • 口味太重水肿 3招摆脱水肿型肥胖

    现代都市有水肿型肥胖烦恼的人越来越多了,由于缺乏锻炼,饮食不规律,加上久坐办公室全身血液不循环,很容易就造成“虚胖”。水肿型肥胖不仅让外形不美观,对身体健康也十分不利,下面就让我们了解并摆脱这恼人的“...

    更新时间:2024-03-29 查看1次
  • 试试吃这些食物!告别早起面部水肿

    你会不会起床时照镜子发现面部浮肿啊?可能是临睡前喝水多了,也有可能是肌肤需要排毒了,想要排毒消水肿,我们可以试试以下这些食物!薏米薏米强大的瘦脸功能是不容小觑的。薏米是谷类中脂肪含量较低,纤维素含量较...

    更新时间:2024-03-29 查看1次
  • 睡前吃5种食物能让你瘦

    减肥基本上就要停止晚餐?谁说的,不科学!很多人为了减肥都会放弃晚餐...你可知道,长期不吃晚餐对身体有害。那么,哪些食物吃了又不长胖?小编推荐几款瘦身食物,让你不会饿肚子,也能瘦。燕麦燕麦富含可溶性和...

    更新时间:2024-03-28 查看1次
  • 4种美颜护肤的食物可做“天然洗面奶”

    你还在纠结哪个牌子的洗面奶对皮肤最好吗?你还在研究哪个牌子的洗面奶不含毒素吗?其实安全又富含营养的洗面奶就是我们经常吃的食物。这些纯天然的洗面奶绝对无害并且能够补充肌肤日常所需营养,还能达到不同的美容...

    更新时间:2024-03-28 查看1次
  • 一个月改变心·身·肤 7天生理期调养法

    你了解生理周期里身体发生的变化吗?生理周期的不同阶段,身体都会呈现不同的特点,如果可以针对身体状态进行有效的调养,哪怕只是一个小小的举动,都可以达到平衡内环境的效果。而如果你可以坚持一个月,那么你的心...

    更新时间:2024-03-28 查看2次
  • 女人内养三件事:焕容·悦心·祛寒

    美丽,是女人竭尽一生都在追求的事情,女人要想拥有美丽的外表和愉悦的心情,就必须要注重女人内部调养的三件事:焕容、悦心、祛寒。要想更好地进行你的美丽大计,且看下文分解。女人内养第一事:美随着年龄增长,各...

    更新时间:2024-03-28 查看1次
  • 吃不饱是怎么回事?减肥需先给胃“瘦身”

    一直吃不饱,也许并不是因为你天生是个吃货,也不能一味怪你自制力太差,而可能是由于:你的胃容量太大了!你别不信!台湾肥胖防治卫教学会分析1300多人的食物流量表,结果发现,在“吃到饱”饮食文化影响下,近...

    更新时间:2024-03-28 查看2次
  • 最新蓝莓减肥法 助力脂肪燃烧瘦得快

    蓝莓,意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,但花青素的含量很高;第二种是人工培育蓝莓,能成长至240公分高,果实较大,水分较多,花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种,...

    更新时间:2024-03-28 查看1次
  • 上班族护肤谨记5个关键点

    在所有的人群中,最该护肤保养的就是上班族,尤其是长期使用电脑的人群——长期接受电脑辐射,会让面部出现痘痘、细纹等多种皮肤问题。那么,对于一个上班族,如何才能做好护肤呢?谨记五个关键点。一、脸颊重点补水...

    更新时间:2024-03-28 查看3次
  • 吃低温食物可抗衰!8招让你活得更美更有力

    健康的生活方式会让人变得更美更有活力,你可知道,吃低温食物可以延缓衰老,细嚼慢咽可以保持大脑活力,偶尔素食能让人的心情平静……下面爱美女性网编辑告诉你14个小秘技,坚持尝试20天,会带给你意想不到的收...

    更新时间:2024-03-28 查看1次
  • 遵循5个原则让你熬夜也有好气色

    虽然大家都知道早睡早起身体好的道理,但对于夜猫子来说真的太困难了。下班回家,感觉没干嘛,当想睡的时候已来到深夜,熬夜后的肌肤总是让人沮丧…现在,只要掌握以下原则就能让容光焕发回到你的脸上!原则一:晚睡...

    更新时间:2024-03-28 查看2次
  • 每逢佳节胖五斤 超赞刮油食物值得拥有!

    过年"食"字当头,走亲访友,无论走到哪里都离不开吃吃吃。各种肉类是餐桌上的主菜,再加上五花八门的煎炸食物、甜食坚果, 真是“每逢过年胖五斤”!其实,只有多吃点热量低的刮油食物,少吃点高热量的美食,就能...

    更新时间:2024-03-28 查看3次
  • 开年醒春 来一发高能解腻排毒餐!

    春节期间,大家都走亲访友,各种饭局根本停不下来。大鱼大肉让不少“无肉不欢”的人大呼过瘾。但是节后陆续上班,你是不是也会感觉到打不起精神,肠胃不适,甚至上火又长痘?下面就来介绍10种食物中的排毒清肠小能...

    更新时间:2024-03-28 查看1次
  • 雾霾天护肤关键是彻底清洁

    近年来,雾霾严重,每天我们的脸部暴露在空气中的时间比较长,在面部会残留着许多污垢,如果晚上回家清洁没有做到位,这些污垢很容易在脸部日积月累,让你肌肤变得黯沉而失去动人光泽。所以,每天晚上的清洁面部肌肤...

    更新时间:2024-03-28 查看1次

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