功效与作用

  • 按摩+冷热敷 轻松告别熊猫眼

    黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显...

    更新时间:2024-03-24 查看9次
  • 瘦身之计在于晨 五类早餐最易肥

    很多女性们以为,不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥,其实这种观念是错的。不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。今天就告诉你哪些早餐让你一吃就胖。吃法一:“回味早餐”早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面...

    更新时间:2024-03-24 查看9次
  • 午餐吃什么减肥?巧吃午餐不发胖

    其实一日三餐吃的正确,也能成功减肥。拿午饭来说吧,吃午餐为下午提供能量的保证如果不吃午餐,反而会导致能量供应不足、肠胃不适。1.洋葱提起洋葱许多女性并不喜欢,因为吃后嘴中会留有异味。但是营养专家介绍,...

    更新时间:2024-03-24 查看7次
  • 减肥素菜 吃什么素菜减肥快?

    减肥已经成了大街小巷人人争相谈乱的话题,而减肥蔬菜自然也被提出,是指那些能通过不同的吃法来达到减肥效果的蔬菜。蔬菜中含有较少的热量,营养有有利于减肥。 冬瓜薏仁汤第一名——冬瓜冬瓜的营养价值相当高,而...

    更新时间:2024-03-24 查看7次
  • 皮肤护理有三大死角 你都知道吗?

    相信很多人保养皮肤时,只在乎脸有没有洗干净,皮肤够不够白,脸上有没有痘和斑点,然而有些肌肤死角却很可能毁了你的颜,到底是哪三大死角呢?皮肤死角一、眼周俗话说“眼睛是心灵的窗口”,人与人讲话时最先看的也...

    更新时间:2024-03-24 查看7次
  • 防晒从春天做起! 8种防晒水果 抵抗紫外线

    夏天才需要防晒?错!防晒工作应该从春天做起。虽然春天温度不高,但紫外线强度却不弱,加上春季大气臭氧层含量最少,紫外线更容易透过云层伤害你的皮肤。春季防晒,应该从内做起,下面8种水果就是你的天然防晒品。...

    更新时间:2024-03-24 查看4次
  • 很神奇!吸光你脂肪的10种食物

    想瘦身的美女们,对于饮食总是很苛刻,不能吃的食物也很多,有些食物是可以消耗脂肪的,小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,告诉你如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材! 1.竹笋 热量:1...

    更新时间:2024-03-24 查看5次
  • 皮肤油油哒!油性肌肤更要学会控油

    不管是男人女人,每天脸上都是油油的真的不是什么好事,可是油性皮肤的人总是没办法控制自己脸上的油,油性皮肤怎么护理?一,先来了解油性皮肤构成的要素1、先天要素油性皮肤也是具有遗传性的,要是爸爸妈妈辈的皮...

    更新时间:2024-03-24 查看4次
  • 容易长胖?减肥就要多吃苦

    柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红酒、巧克力中的多酚,都能够很好的预防肥胖、癌症和心脏病。容易长胖?减肥就要多吃苦。1、苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物...

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  • 茶叶加1宝 皮肤不衰老

    茶叶视为国饮,中国人喜欢喝茶世人所知。早在多少年前,茶叶已经走出了国门。喝茶,不仅仅是一件非常风雅的事情,里面的营养素对身体的健康更有不可忽视的作用。喝茶不仅仅是为了品茶,更是为了茶叶中的营养素。但是...

    更新时间:2024-03-24 查看4次

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